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Gegrillter Lachs – Fabelhafte neue Rezepte und Anleitung

Wenn Sie Meeresfrüchte lieben, gibt es nichts Besseres als einen perfekt gegrillten Lachs. Es ist nicht nur eine köstliche und gesunde Proteinoption, sondern auch unglaublich vielseitig in Bezug auf Geschmacksrichtungen und Würzmöglichkeiten. Egal, ob Sie süße und würzige Marinaden oder kräftige und würzige Einreibungen bevorzugen, es gibt ein Rezept für gegrillten Lachs, das Ihren Gaumen mit Sicherheit erfreuen wird. In diesem Leitfaden erkunden wir einige fantastische neue Rezepte und Techniken zum perfekten Grillen von Lachs, damit Sie Ihre Familie und Freunde mit Ihren Kochkünsten beeindrucken können. Vom klassischen Zitronen- und Kräuterlachs bis zum asiatisch inspirierten Soja-Ingwer-Lachs decken wir eine Reihe von Geschmacksprofilen und Kochmethoden ab, um Ihnen bei der Zubereitung des ultimativen gegrillten Lachsgerichts zu helfen. Also, schnapp dir deine Schürze und los geht’s mit dem Grillen!

Tipps zum perfekten Grillen von Lachs

Bevor wir uns mit den Rezepten befassen, beginnen wir mit einigen Tipps zum perfekten Grillen von Lachs. Lachs ist ein empfindlicher Fisch, der leicht verkochen kann, was zu einer trockenen und zähen Konsistenz führt. Um dies zu vermeiden, befolgen Sie diese Tipps:

1. Wählen Sie den richtigen Lachs

Beim Grillen von Lachs ist es wichtig, die richtige Lachssorte auszuwählen. Halten Sie Ausschau nach wild gefangenem Lachs, der eine festere Konsistenz und einen intensiveren Geschmack hat als Zuchtlachs. Coho, Chinook und Sockeye eignen sich hervorragend zum Grillen.

2. Heizen Sie den Grill vor

Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor, bevor Sie den Lachs hinzufügen. Dadurch wird sichergestellt, dass der Lachs gleichmäßig gart und nicht am Grillrost kleben bleibt.

3. Ölen Sie die Grillroste

Bevor Sie den Lachs hinzufügen, bestreichen Sie die Grillroste mit Öl, um ein Ankleben zu verhindern. Verwenden Sie ein stark erhitzendes Öl wie Raps-, Traubenkern- oder Avocadoöl.

4. Den Lachs nicht zu lange kochen

Lachs kann auf medium-rare oder medium gegart werden. Zu langes Garen des Fisches führt zu einer trockenen und zähen Textur. Streben Sie eine Innentemperatur von 125 °F für Medium-Rare oder 135 °F für Medium an.

5. Lassen Sie den Lachs ruhen

Nachdem Sie den Lachs vom Grill genommen haben, lassen Sie ihn einige Minuten ruhen, damit sich der Saft verteilen kann. Dies führt zu einem saftigeren und aromatischeren Fisch.

Nachdem wir uns nun mit den Grundlagen befasst haben, stürzen wir uns in einige köstliche Rezepte für gegrillten Lachs.

Gegrillter Lachs mit Zitrone und Kräutern

Dieses klassische Rezept für gegrillten Lachs ist einfach, aber geschmackvoll, was es zu einer großartigen Option für Abendessen unter der Woche oder Grillabende im Sommer macht.

Dieser mit Soja und Ingwer gegrillte Lachs passt gut zu gedünstetem Reis und gebratenem Gemüse.

Gegrillter Lachs mit Cajun-Gewürzen

Wenn Sie ein Fan kräftiger und würziger Aromen sind, ist dieses Rezept für gegrillten Lachs mit Cajun-Gewürzen genau das Richtige für Sie.

Dieser mit Cajun-Gewürzen gegrillte Lachs passt gut zu cremigem Krautsalat oder gerösteten Süßkartoffeln.

Gegrillter Lachs auf Zedernbrettern

Für ein einzigartiges und geschmackvolles Grillerlebnis probieren Sie das Grillen auf Zedernholzbrettern. Diese Methode verleiht dem Lachs einen rauchigen und holzigen Geschmack.

Dieser auf Zedernholzbrettern gegrillte Lachs passt gut zu gegrilltem Spargel oder einem frischen grünen Salat.

Abschluss

Gegrillter Lachs ist eine köstliche und gesunde Proteinvariante, die auf vielfältige Weise zubereitet werden kann. Egal, ob Sie klassische Zitronen- und Kräuteraromen oder kräftige und würzige Cajun-Gewürze bevorzugen, es gibt ein Rezept für gegrillten Lachs, das Ihren Gaumen mit Sicherheit erfreuen wird. Wenn Sie diese Tipps zum perfekten Grillen von Lachs befolgen, können Sie jedes Mal ein saftiges und aromatisches Gericht zubereiten. Also, zünden Sie den Grill an und probieren Sie einige dieser fantastischen neuen Rezepte für gegrillten Lachs aus!

Ideen für gegrillte Lachs-Mahlzeiten
Im Ofen gebratene Lachssteaks mit roten Kartoffeln

Im Ofen gebratene Lachssteaks mit roten Kartoffeln sind ein glutenfreies, laktosefreies, FODMAP-freundliches und Whole 30- Hauptgericht. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 4,21 $ pro Portion deckt dieses Rezept 33 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 388 Kalorien , 37 g Eiweiß und 15 g Fett . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten . Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut für den Valentinstag . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Chilipulver, Korianderzweige, Koriander und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 81 % verdient . Diese Wertung ist spektakulär. Probieren Sie für ähnliche Rezepte Rinderfiletsteaks mit angebratenen Champignons und Rotweinvinaigrette , geröstete Blumenkohlsteaks Parmigiana und Lachsburger mit gerösteter Paprika-Aioli .

Calzone-Rollen

Wenn Sie Ihr Repertoire um weitere mediterrane Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht Calzone-Rollen ausprobieren. Eine Portion enthält 142 Kalorien , 5 g Eiweiß und 5 g Fett . Dieses Rezept reicht für 24 Personen und kostet 27 Cent pro Portion. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten . 2 Personen fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hefe, Wasser, Pilze und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als sehr preisgünstiges Brot. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 35 % , was ziemlich schlecht ist. Wurst-Calzone , Räucherlachs-Mascarpone-Calzone und Grünkohl-Rollen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Cranberry-Feta-Käsekuchen

Die Zubereitung von Cranberry-Feta-Käsekuchen dauert von Anfang bis Ende etwa 55 Minuten . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5 g Eiweiß , 12 g Fett und insgesamt 192 Kalorien . Für 66 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 30 Personen. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Butter, Meerrettich, Pekannüsse und Schlagsahne benötigt. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 26 % verdient . Diese Wertung ist eher schlecht. Ähnliche Rezepte sind Deutscher Zitronenkuchen mit Cranberrys, auch bekannt als Cranberry-Zitronenkuchen , Gnocchi mit Gemüse und Feta und Nicoise-Salat mit geräuchertem Lachs aus Alaska mit zerbröseltem Feta von Alouette .

Gegrillter Lachs

Gegrillter Lachs braucht von Anfang bis Ende ungefähr 1 Stunde . Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 5,42 $ pro Portion. Eine Portion enthält 360 Kalorien , 45 g Eiweiß und 18 g Fett . 63 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Wenn Sie Thymian, Olivenöl, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und primitive Diät einhalten. Es eignet sich gut als kostspieliges Hauptgericht. Der 4. Juli wird mit diesem Rezept zu etwas ganz Besonderem. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 99 % , was hervorragend ist. Probieren Sie Gegrillter Lachssalat mit Blutorangen-Koriander-Vinaigrette , Gegrillter Lachs mit Kirsch-, Ananas- und Mango-Salsa und Gegrillter Lachs mit Mango-Salsa für ähnliche Rezepte.

Dillkartoffeln mit Feta

Dillkartoffeln mit Feta könnten ein gutes Rezept sein, um Ihren Vorrat an Beilagen zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 219 Kalorien , 6 g Eiweiß und 13 g Fett . Für 1,1 $ pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Eine Mischung aus Olivenöl, Dill, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 51 % ist dieses Gericht gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Gefüllte Gebackene Kartoffeln (Tandoori-Kartoffeln) , Gnocci mit Gemüse und Feta und Nicoise-Salat mit geräuchertem Lachs aus Alaska mit zerbröseltem Feta von Alouette .

Calzone

Calzone ist ein mediterranes Hauptgericht. Dieses ovo-lakto-vegetarische Rezept reicht für 4 Personen und kostet 5,87 $ pro Portion . Eine Portion enthält 1678 Kalorien , 57 g Eiweiß und 57 g Fett . Dieses Rezept von Foodnetwork hat 4 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pilze, Knoblauch, Mozzarella und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 89 % , was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte sind Wurst-Calzone und Räucherlachs-Mascarpone-Calzone .

Einfache Calzone

Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie „Easy Calzone“ aus. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,88 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 31 g Eiweiß , 26 g Fett und insgesamt 520 Kalorien . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Wenn Sie Pizzasoße, Hackfleisch, Hoagie-Brötchen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans der mediterranen Küche. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 51 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Wurst-Calzone , Räucherlachs-Mascarpone-Calzone und Einfache, ganz natürliche Proteinriegel .

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frühlingszwiebeln

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frühlingszwiebeln könnten ein gutes Rezept sein, um Ihren Vorrat an Hauptgerichten zu erweitern. Dieses pescetarische Rezept reicht für 50 Personen und kostet 3,46 $ pro Portion . Eine Portion enthält 139 Kalorien , 16 g Eiweiß und 7 g Fett . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Es ist perfekt für Chanukka . Dieses Rezept ist typisch für die jüdische Küche. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Rosenwasser, Ei, Frühlingszwiebeln und eine Lauch-Schnittlauch-Suppe. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 60 % verdient . Diese Wertung ist solide. Probieren Sie Kartoffel- und Frühlingszwiebel-Brötchen , Gebackene Eier-Linguine mit Zwiebeln, Frühlingszwiebeln und Umame und Mais-, Frühlingszwiebel- und Cotija-Knödel in einer Kokos-Mais-Brühe für ähnliche Rezepte.

Sesam-Orangen-Hähnchen

Sesam-Orangen-Hähnchen könnte genau das milchfreie Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Hauptgericht hat 737 Kalorien , 52 g Eiweiß und 11 g Fett pro Portion. Für 2,31 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 4 Stunden und 20 Minuten . Wenn Sie Hähnchenschenkel, Sojasauce, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 64 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Blutorangen-Sesam-Lachs , Avocado-Orangen-Salat mit Orangen-Ingwer-Dressing und Orange Rava Kesari – Orangen-Grieß-Halwa – Navratri Naivedyam .

Pikanter Karottensalat

Sie brauchen ein glutenfreies, laktosefreies und ovo-lakto-vegetarisches Hors d'œuvre ? Pikanter Karottensalat könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Eiweiß , 4 g Fett und insgesamt 117 Kalorien . Für 40 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zucker, Sellerie, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Wertung von 40 % . Ähnliche Rezepte sind Pfefferiger, pikanter Maissalat , Asiatische Lachsburger mit pikanter Ingwer-Limetten-Sauce und Pikante und mexikanische Suppe .

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