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Leckere Grillgemüse-Rezepte für jedermann

Es gibt so viele tolle Rezepte für gegrilltes Gemüse, die Sie unbedingt nachkochen sollten! Hier ist unser Leitfaden zu vielen Klassikern, darunter Paprika, Zucchini und Auberginen. Diese gesunde Kochmethode eignet sich hervorragend für die Bewirtung von Gästen und ermöglicht es Ihnen, Ihr Repertoire an Gemüsegerichten zu erweitern.

Grilltipps für Gemüse

Gegrilltes Gemüse ist eine ausgezeichnete Beilage zu jeder Mahlzeit, kann jedoch schwierig zuzubereiten sein. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, jedes Mal das perfekte Grillgemüse zuzubereiten.

Wählen Sie das richtige Gemüse

Nicht jedes Gemüse eignet sich zum Grillen. Einige Gemüsesorten wie Salat und Gurken sind zu empfindlich und werden auf dem Grill welk oder matschig. Andere Gemüsesorten wie Kartoffeln benötigen zu viel Zeit zum Garen auf dem Grill. Welches Gemüse eignet sich also zum Grillen? Zu den tollen Optionen gehören Paprika, Zucchini, Auberginen, Zwiebeln, Mais, Pilze und Spargel. Dieses Gemüse hält dem Grill gut stand und gart gleichmäßig.

Den Grill vorheizen

Beim Garen von Gemüse ist das Vorheizen des Grills unerlässlich. Es trägt dazu bei, dass das Gemüse gleichmäßig gart und nicht am Grillrost kleben bleibt. Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor, bevor Sie Ihr Gemüse hinzufügen. Sie können die Grillroste auch mit Öl bestreichen, um ein Ankleben zu verhindern.

Schneiden Sie das Gemüse richtig

Die Art und Weise, wie Sie Ihr Gemüse schneiden, kann sich darauf auswirken, wie es auf dem Grill gart. Schneiden Sie Ihr Gemüse in gleichgroße Stücke und achten Sie darauf, dass es nicht zu dick ist. Dickere Gemüsestücke brauchen länger zum Garen und garen möglicherweise nicht gleichmäßig. Schneiden Sie Ihr Gemüse in dünne Scheiben oder der Länge nach, um es gleichmäßig zu garen. Sie können auch einen Gemüseschäler verwenden, um dünne Streifen zu schneiden.

Das Gemüse würzen

Das Würzen Ihres Gemüses ist beim Grillen unerlässlich. Sie können eine Marinade oder eine Trockenreibe verwenden, um Ihrem Gemüse Geschmack zu verleihen. Zu den großartigen Optionen gehören Knoblauch, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Zitronensaft und Kräuter wie Basilikum oder Thymian. Es ist auch eine gute Idee, Ihr Gemüse vor dem Grillen mit Öl zu bestreichen, um ein Anhaften zu verhindern.

Rezepte für gegrilltes Gemüse

Nachdem Sie nun wissen, wie Sie Ihr Gemüse richtig grillen, kommen wir zu einigen köstlichen Rezepten, die Sie zu Hause ausprobieren können.

Gegrillte Paprika

Paprika ist ein tolles Gemüse zum Grillen. Sie sind süß und knusprig und halten dem Grill gut stand. So bereiten Sie gegrillte Paprika zu:

Gegrillte Zucchini

Zucchini ist ein weiteres tolles Gemüse zum Grillen. Es ist einfach zuzubereiten und gart schnell auf dem Grill. So bereiten Sie gegrillte Zucchini zu:

gegrillte Aubergine

Auberginen sind ein vielseitiges Gemüse, das gegrillt und in verschiedenen Gerichten verwendet werden kann. So bereiten Sie gegrillte Auberginen zu:

Gegrillter Mais

Gegrillter Mais ist ein Sommerklassiker. Es ist süß, knusprig und lecker. So bereiten Sie gegrillten Mais zu:

Gegrillter Spargel

Spargel ist ein gesundes und köstliches Gemüse, das sich leicht grillen lässt. So bereiten Sie gegrillten Spargel zu:

Abschluss

Gegrilltes Gemüse ist eine tolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Sie sind gesund, lecker und einfach zuzubereiten. Nutzen Sie diese Tipps und Rezepte, um Ihre eigenen Grillgemüsegerichte zuzubereiten. Egal, ob Sie Paprika, Zucchini, Auberginen, Mais oder Spargel grillen, Sie werden mit Sicherheit eine leckere Beilage kreieren, die jeder lieben wird.

Ideen für gegrillte Gemüse-Mahlzeiten
Gebackener Fasan in Soße

Gebackener Fasan in Soße könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,94 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32 g Eiweiß , 18 g Fett und insgesamt 783 Kalorien . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie braunen Zucker, Hühnerbrühe, Wasser und halbe Moorhuhnbrüste. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde . Mit einer Spoonacular- Wertung von 51 % ist dieses Gericht gut. Probieren Sie Rindersteak mit Gemüsesoße , Frühstückskekse und Soße und Hamburger Steak koreanischer Art mit Tomatensoße für ähnliche Rezepte.

Hühner-Wildreissuppe

Die Zubereitungszeit für Hühner-Wildreis-Suppe beträgt ungefähr 25 Minuten . Dieses Rezept ist für 4 Personen. Dieses Hauptgericht hat 1103 Kalorien , 90 g Eiweiß und 28 g Fett pro Portion. Für 5,29 $ pro Portion deckt dieses Rezept 35 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Paprika, Hühnerbrust, Reis und Zwiebeln. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 0 % ist dieses Gericht sehr schlecht (aber noch zu retten). Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Wrap mit kalifornischem Wildreis und Rindfleisch und Kohl mit knusprigem Ricotta“ , „Bunter Wildreissalat“ und „Kräutergemüse in einer Feta-Quiche mit Wildreiskruste“ .

Geschichteter Gemüsedip

Layered Veggie Dip ist ein glutenfreies und ovo-lakto-vegetarisches Hor d'œuvre. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Eiweiß , 12 g Fett und insgesamt 257 Kalorien . Für 1,2 $ pro Portion deckt dieses Rezept 16 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 12 Personen. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Gemüse), Gemüse), Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird ein Hit bei Ihrem Super Bowl -Event. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 87 % , was erstaunlich ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Layered Avocado Dip , Layered Baked Eggplant Parmesan und Layered Chicken Salad With Couscous .

Makeover-Wurst-Schnecken mit Kräutersoße

Makeover-Wurst-Schnecken mit Kräutersoße sind eine Beilage für 7 Personen. Eine Portion enthält 383 Kalorien , 14 g Eiweiß und 18 g Fett . Für 92 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Präsentiert von Taste of Home. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Eine Mischung aus Petersilienflocken, Backnatron, Schweinswurst und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 42 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Paprika-Parmigiano-Schnecken , Vollkornkekse mit Hühnerwurstsoße und Rindersteak mit Gemüsesoße .

Vietnamesische Schweinefleisch-Salat-Wraps

Vietnamesische Schweinefleisch-Salatwraps sind vielleicht genau das Hors d'œuvre, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12 g Eiweiß , 14 g Fett und insgesamt 235 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 95 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept ist typisch für die vietnamesische Küche. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Kopfsalatblätter, Mirin, Salz und Limettenspalten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und laktosefrei ernähren. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 66 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Vietnamesische Rindfleisch-Nudelsuppe mit asiatischem Gemüse, Okay Vietnamesisch/Japanisch , Asiatische Barbecue-Hähnchen-Salatwraps und Asiatische Kichererbsen-Salatwraps .

Schwarze Bohnen-Reis-Burger

Die Zubereitung von Reisburgern mit schwarzen Bohnen dauert von Anfang bis Ende ungefähr 20 Minuten . Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses ovo-lakto-vegetarische Rezept hat 435 Kalorien , 21 g Eiweiß und 15 g Fett pro Portion. Das Rezept ist für 4 Personen. Für 1,32 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder zubereiten. Wenn Sie Salatblätter, Cheddar-Käse, Salsa und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein recht günstiges Rezept für Fans der amerikanischen Küche. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 66 % , was gut ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Schwarze Bohnen- und Gemüseburger mit Maissalsa , Mit Chipotle-Käse gefüllte Schwarze Bohnenburger mit Avocadocreme und Just Julie‘s BBQ Spicy Schwarze Bohnenburger .

Italienische Fleischbällchen-Sandwiches

Italienische Fleischbällchen-Sandwiches könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptsammlung für Hauptgerichte zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 512 Kalorien , 27 g Eiweiß und 27 g Fett . Für 2,36 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Fleischbällchen, Submarine Buns, Spaghettisoße und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Wertung von 67 % ist dieses Gericht gut. Probieren Sie Fleischbällchen-Gemüsesuppe , Albondigas (Fleischbällchensuppe) und BahnMi Meatball Sub für ähnliche Rezepte.

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

Wenn Sie Ihrer Sammlung weitere milchfreie Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie vielleicht Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln ausprobieren. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 1,04 $ pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11 g Eiweiß , 5 g Fett und insgesamt 123 Kalorien . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Man kann es jederzeit genießen, aber es ist besonders gut für den Winter . Wenn Sie Nudeln, Sellerie, Estragon und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es eignet sich am besten als Vorspeise und ist in etwa 28 Minuten fertig. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 36 % verdient . Diese Wertung ist eher schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Nudel-Gemüsesuppe , Gegrilltes Lammkarree mit Rohkost-Nudelsalat und Gemüsesuppe mit Fleischbällchen .

Gebackener Eintopf mit Wurzelgemüse

Für überbackenen Eintopf mit Wurzelgemüse ist von Anfang bis Ende etwa 3 Stunden und 5 Minuten nötig. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 27 g Eiweiß , 25 g Fett und insgesamt 442 Kalorien . Für 1,86 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 8 Personen. Man kann es jederzeit genießen, aber es ist besonders gut für den Winter geeignet. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Eine Mischung aus Paprika, Steckrübe, Rinderbraten und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 63 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Überbackenes Wurzelgemüse , Mit Honig geröstetes Wurzelgemüse und Eine Suppe, zwei Arten: Gemüsestücke und Gemüsecremesuppe .

Sautiertes Gemüse mit Eiern

Sautiertes Gemüse mit Eiern könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15 g Eiweiß , 16 g Fett und insgesamt 239 Kalorien . Für 1,12 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 3 Personen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Wenn Sie Süßkartoffeln, kreolische Gewürze, Eier und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 0 % verdient . Diese Wertung ist sehr schlecht (aber noch verbesserungswürdig). Ähnliche Rezepte sind beispielsweise „Hühnchen mit Honig-Senf-Sauce, Cashewnüssen und Gemüse“ , „Linsensuppe mit Gemüse und Nudeln“ und „Nudeln und Gemüse mit Erdnusssoße“ .

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