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Leckere Grillgemüse-Rezepte für jedermann

Es gibt so viele tolle Rezepte für gegrilltes Gemüse, die Sie unbedingt nachkochen sollten! Hier ist unser Leitfaden zu vielen Klassikern, darunter Paprika, Zucchini und Auberginen. Diese gesunde Kochmethode eignet sich hervorragend für die Bewirtung von Gästen und ermöglicht es Ihnen, Ihr Repertoire an Gemüsegerichten zu erweitern.

Grilltipps für Gemüse

Gegrilltes Gemüse ist eine ausgezeichnete Beilage zu jeder Mahlzeit, kann jedoch schwierig zuzubereiten sein. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, jedes Mal das perfekte Grillgemüse zuzubereiten.

Wählen Sie das richtige Gemüse

Nicht jedes Gemüse eignet sich zum Grillen. Einige Gemüsesorten wie Salat und Gurken sind zu empfindlich und werden auf dem Grill welk oder matschig. Andere Gemüsesorten wie Kartoffeln benötigen zu viel Zeit zum Garen auf dem Grill. Welches Gemüse eignet sich also zum Grillen? Zu den tollen Optionen gehören Paprika, Zucchini, Auberginen, Zwiebeln, Mais, Pilze und Spargel. Dieses Gemüse hält dem Grill gut stand und gart gleichmäßig.

Den Grill vorheizen

Beim Garen von Gemüse ist das Vorheizen des Grills unerlässlich. Es trägt dazu bei, dass das Gemüse gleichmäßig gart und nicht am Grillrost kleben bleibt. Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor, bevor Sie Ihr Gemüse hinzufügen. Sie können die Grillroste auch mit Öl bestreichen, um ein Ankleben zu verhindern.

Schneiden Sie das Gemüse richtig

Die Art und Weise, wie Sie Ihr Gemüse schneiden, kann sich darauf auswirken, wie es auf dem Grill gart. Schneiden Sie Ihr Gemüse in gleichgroße Stücke und achten Sie darauf, dass es nicht zu dick ist. Dickere Gemüsestücke brauchen länger zum Garen und garen möglicherweise nicht gleichmäßig. Schneiden Sie Ihr Gemüse in dünne Scheiben oder der Länge nach, um es gleichmäßig zu garen. Sie können auch einen Gemüseschäler verwenden, um dünne Streifen zu schneiden.

Das Gemüse würzen

Das Würzen Ihres Gemüses ist beim Grillen unerlässlich. Sie können eine Marinade oder eine Trockenreibe verwenden, um Ihrem Gemüse Geschmack zu verleihen. Zu den großartigen Optionen gehören Knoblauch, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Zitronensaft und Kräuter wie Basilikum oder Thymian. Es ist auch eine gute Idee, Ihr Gemüse vor dem Grillen mit Öl zu bestreichen, um ein Anhaften zu verhindern.

Rezepte für gegrilltes Gemüse

Nachdem Sie nun wissen, wie Sie Ihr Gemüse richtig grillen, kommen wir zu einigen köstlichen Rezepten, die Sie zu Hause ausprobieren können.

Gegrillte Paprika

Paprika ist ein tolles Gemüse zum Grillen. Sie sind süß und knusprig und halten dem Grill gut stand. So bereiten Sie gegrillte Paprika zu:

Gegrillte Zucchini

Zucchini ist ein weiteres tolles Gemüse zum Grillen. Es ist einfach zuzubereiten und gart schnell auf dem Grill. So bereiten Sie gegrillte Zucchini zu:

gegrillte Aubergine

Auberginen sind ein vielseitiges Gemüse, das gegrillt und in verschiedenen Gerichten verwendet werden kann. So bereiten Sie gegrillte Auberginen zu:

Gegrillter Mais

Gegrillter Mais ist ein Sommerklassiker. Es ist süß, knusprig und lecker. So bereiten Sie gegrillten Mais zu:

Gegrillter Spargel

Spargel ist ein gesundes und köstliches Gemüse, das sich leicht grillen lässt. So bereiten Sie gegrillten Spargel zu:

Abschluss

Gegrilltes Gemüse ist eine tolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Sie sind gesund, lecker und einfach zuzubereiten. Nutzen Sie diese Tipps und Rezepte, um Ihre eigenen Grillgemüsegerichte zuzubereiten. Egal, ob Sie Paprika, Zucchini, Auberginen, Mais oder Spargel grillen, Sie werden mit Sicherheit eine leckere Beilage kreieren, die jeder lieben wird.

Ideen für gegrillte Gemüse-Mahlzeiten
Erdnuss-Krautsalat

Für Erdnuss-Krautsalat sind von Anfang bis Ende etwa 15 Minuten nötig. Dieses glutenfreie Rezept reicht für 2 Personen und kostet pro Portion 64 Cent . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7 g Eiweiß , 21 g Fett und insgesamt 235 Kalorien . Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Man kann es jederzeit genießen, aber es schmeckt besonders gut zum 4. Juli . Eine Mischung aus Parmesankäse, Mayonnaise, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Präsentiert von Taste of Home. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 42 % . Thailändischer Gemüse-Krautsalat mit Erdnussdressing und knusprigen Wan Tans , Ahi-Thunfisch mit süß-scharfem asiatischen Krautsalat und asiatischer Krautsalat sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Doppelte Butternusskürbissuppe

Doppelte Butternusskürbissuppe ist ein Vorspeisengericht für 8 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 128 Kalorien , 2 g Eiweiß und 7 g Fett pro Portion. Für 74 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. 5 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten . Wenn Sie Wasser, braunen Zucker, Gemüsebrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird ein Hit bei Ihrer Winterveranstaltung . Insgesamt erreicht dieses Rezept eine gute Löffelpunktzahl von 52 % . Probieren Sie Double Ka Meetha – Wie man Hyderabadi Double Ka Meetha zubereitet – Ramadan , Butternusskürbis- und Apfelsuppe und Butternusskürbis- und Tahinisuppe für ähnliche Rezepte.

Spinat-Dip I

Das Rezept Spinat-Dip I kann in etwa 4 Stunden und 5 Minuten zubereitet werden. Für 58 Cent pro Portion erhalten Sie eine Vorspeise für 8 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß , 27 g Fett und insgesamt 259 Kalorien . 1 Person fand dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Wenn Sie Gemüsesuppe, Mayonnaise, Gemüsesuppe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist perfekt für den Super Bowl . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 46 % verdient . Diese Wertung ist solide. (Houston's) Spinat-Dip , Gesunder Spinat-Parmesan-Dip und Pita-Chips und Mediterraner Spinat-Artischocken-Dip sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Haselnuss-Gemüsesalat

Sie brauchen ein glutenfreies, milchfreies, paläolithisches und ovo-lakto-vegetarisches Horsd'œuvre ? Gemüsesalat mit Haselnüssen könnte ein fantastisches Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 203 Kalorien , 5 g Eiweiß und 17 g Fett . Für 1,16 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Eine Mischung aus Apfelessig, Haselnüssen, Honig und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 81 % , was enorm ist. Ähnliche Rezepte sind Butterige Haselnuss-Shortbreads , Schokoladen-Haselnuss-Bananen-Cupcakes mit Marshmallow-Zuckerguss und Schokoladen-Haselnuss-Mousse .

Salat mit Speck und Cranberries

Grünes Gemüse mit Speck und Cranberries ist in etwa 15 Minuten fertig. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 465 Kalorien , 11 g Eiweiß und 31 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 4 Personen und kostet 3,66 $ pro Portion. Eine Mischung aus Birnen, Ahornsirup, Gorgonzola und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es eignet sich gut als recht teure Beilage. Mit diesem Rezept wird Weihnachten zu etwas ganz Besonderem. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 48 % , was ziemlich gut ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Collard Greens With Bacon , Baked Oatmeal with Dried Cranberries und Caramelized Cranberries Coconut Pancakes .

Roastbeef mit Soße

Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie mal Roastbeef mit Soße. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25 g Eiweiß , 4 g Fett und insgesamt 161 Kalorien . Dieses milchfreie Rezept reicht für 16 Personen und kostet 92 Cent pro Portion . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Bratensoßenmischung, Kartoffeln und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 Stunden und 5 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 76 % , was ziemlich gut ist. Probieren Sie Rindersteak mit Gemüsesoße , Roastbeef mit Ingwer und Mit geschnetzeltem Roastbeef gefüllte Süßkartoffeln (Whole 30 & PALEO) für ähnliche Rezepte.

Grüner Gemüseauflauf

Supreme Green Vegetable Bake dauert von Anfang bis Ende etwa 35 Minuten . Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 1,30 $ pro Portion. Eine Portion enthält 225 Kalorien , 12 g Eiweiß und 15 g Fett . Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. Wenn Sie Cheddar-Käse, Mayonnaise, Eier und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 65 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Cranberry Supreme Jell-O , Italian Supreme Grilled Cheese und The Belgian Supreme Ice Cream .

Soße aus Truthahn-Innereien

Vielleicht ist „Puten-Innereien-Soße“ genau die Soße, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3 g Eiweiß , 2 g Fett und insgesamt 38 Kalorien . Dieses milchfreie Rezept reicht für 14 Personen und kostet 18 Cent pro Portion . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Eine Mischung aus Hühnerbrühe aus dem Karton, Salz, hartgekochten Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Spoonacular- Wertung von 29 % ist dieses Gericht eher schlecht. Ähnliche Rezepte sind „Rindersteak mit Gemüsesoße“ , „Frühstückskekse und Soße“ und „Hamburger Steak koreanischer Art mit Tomatensoße“ .

Hühner-Gemüsesuppe

Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie mal Hühner-Gemüsesuppe. Dieses gluten- und laktosefreie Rezept ist für 2 Personen und kostet 1,69 $ pro Portion . Eine Portion enthält 246 Kalorien , 23 g Eiweiß und 6 g Fett . 9 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mais, Karotten, Zwiebeln und ein paar andere Sachen, um es heute zuzubereiten. Man kann es jederzeit genießen, aber es ist besonders gut für den Winter . Präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 83 % verdient . Diese Wertung ist großartig. Probieren Sie Meatball Vegetable Soup , Griet's Vegetable Soup und Italian Sausage and Vegetable Soup für ähnliche Rezepte.

Gesundes geröstetes Wurzelgemüse

Die Zubereitungszeit für gesundes geröstetes Wurzelgemüse beträgt ungefähr 45 Minuten . Diese Beilage hat 72 Kalorien , 2 g Eiweiß und 2 g Fett pro Portion. Das Rezept ist für 4 Personen. Für 33 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 39 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Oregano oder Rosmarin oder Steckrüben und Zwiebeln benötigt. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und milchfrei, paläolithisch und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Wertung von 92 % . Ähnliche Rezepte sind unter anderem „Mit Honig geröstetes Wurzelgemüse“ , „Gebackenes Wurzelgemüse“ und „Eine Suppe, zwei Arten: Gemüsestücke und Gemüsecremesuppe“ .

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